SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 dl gram

  • Dieta + Trening - Początkujący

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkie zapotrzebowania ( myśle, że nie popełniłem błędów) i wyszło mi: Zapotrzebowanie : 2400 kcal Białka : 194g - 776 kcal Węglowodany : 480 - 500 kcal Tłuszcze : 124,8 gram. Nadciśnienie (lekarze mówią, że zaleczone częściowo - miałem 170/113) - też ciężko mi uwierzyć, że żyje! Myśle, że nie popełniłem błędów w obliczeniach. Zapoznałem się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2009-01-28 16:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie srebro w dobrej cenie

    Post
    Targowisko

    Mam do sprzedania branzolete przywieziona z grecji proba - 925, waga 128 gram dł 22 cm, szer 1,4 cm, zapięcie usemkowe. http://www.iv.pl/images/j4ul8usazr0id2icrio.jpg http://iv.pl/images/9sbk12tnlg0jmi0idizk.jpg http://iv.pl/images/29cikrvyw0vuqqrombpt.jpg pisac na gg 5333501 lub tutaj ;)) Zmieniony przez - sPoNgero w dniu 2009-06-01 11:05:49

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6972 Data: 2009-06-01 11:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] a autentyczność złota można sprawdzić u jubilera. Telefony tylko i wyłącznie osoby poważnie zainteresowanie kupnem. -Bransoleta ma 14 karatów, a złoto pr. 585 -Waga: 59,85 gram -Długość: 22 cm -Grubość: 3,30 mm -Szerokość: 10,03 mm -Oczek: 17 szt. -Zatrzask i podwójne zabezpieczenie przed zerwaniem -Łańcuch ma 14 karatów złoto, a złoto pr. 585 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6394 Data: 2009-11-30 21:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 13,01-26,00%. Ten POZIOM WZROSTU można sobie łatwo samemu sprawdzić, własnym GLUKOMETREM !! Np. odczyt na glukometrze jest/mamy 100 mg/dL na czczo. Po spożyciu 50 gram czystej glukozy poziom wzrośnie; o ok. 74% przy odczycie najwyższym (sprawdzamy co 15 minut przez ok. 1,5-2,5 godziny), po spożyciu 50 gram winogron o ok. 12% (ten [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2010-06-21 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od 13,01-26,00%. Ten POZIOM WZROSTU można sobie łatwo samemu sprawdzić, własnym GLUKOMETREM !! Np. odczyt na glukometrze jest/mamy 100 mg/dL na czczo. Po spożyciu 50 gram czystej glukozy poziom wzrośnie; o ok. 74% przy odczycie najwyższym (sprawdzamy co 15 minut przez ok. 1,5-2,5 godziny), po spożyciu 50 gram winogron o ok. 12% (ten [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3962 Data: 2010-06-21 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mesomorph z geranium

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] produktu Efekt rozmów: APS zostaje przy swoim i robi "tańszą" wersję Mesomorpha, która ma stale działać super hiper jak poprzednia I stało się NOWA FORMUŁA 388 gram: Serving Size: 15.5 grams Servings Per Container: 25 Amount Per Serving: SYNTHENOX-CARNOSINE/NITRIC OXIDE SYNTHESIZING COMPLEX 6 500 MG: (BYŁO 10 300 MG) L-Citruline [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13252 Data: 2010-09-08 09:10:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do sprzedania konsolka xbox elite 120 gb z przeróbką LT 1.1. Data produkcji 29-07-2009. Oczywiście niezbanowany. Sprzęt mało używany, aktualnie już w ogóle nie gram także postanowiłem sprzedać. Dodatkowo do tego co znajduje się na zdjęciu dorzucam kilka płyt dvd-dl. Cena jaka mnie interesuje to 700 zł z wysyłką. Przy odbiorze osobistym możliwa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2010-11-15 13:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (domowe) oraz dołączyłem do diety clenburexin. W między czasie robiłem badania miałem wtedy wysoki cholesterol całkowity, LDL, niski HDL, i trójglicerydy w normie. Aktualnie gram w nogę, dalej pracuję fizycznie w remontach, ćwiczę przede wszystkim mięśnie brzucha, klatki, ramion nie biorę clenburexinu, ale stosuję dietę i: Na luty 2011 mam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2787 Data: 2011-02-18 18:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i w szczególności kortyzolu nie jest ok. Dietę trzymam (jest dużo zdrowych tłuszczy). Dodam, że nigdy nie brałem SAA. Więc zacząłem suplementacje: 7 tygodni: 3-7 gram glutaminy 25 mg wit. B6 2 gramy kwasów omega 3 1 gram witaminy C. 500 mg magnezu 15 mg cynku Następnie przeprowadziłem ponownie badania kortyzolu (uważam,że to on jest [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-13 22:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przekona. plus jeszcze lypnal na mnie okiem jak mu powiedzialam ze bialko tez licze bo tez mi podnosi cukier (to juz chyba brak w wiedzy medycznej..), ale na to moje 60 gram na dzien w sumie zareagowal pozytywnie, ze to dobra ilosc. oczywiscie chcieli mnie przestawiac na ich program jak zwykle...uslyszalam rowniez komentarz, cytuje: [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-23 00:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o komentarz do morfologii.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sie z normą 2,5-4,5 MCHC 35,5 g/dl NORMA- 31-35 Bardzo prosze o komentarz mam sie martwic? Czuje sie lekko oslabiony. Jestem aktualnie na odbloku 15 dzień CLostilbegyt czy to moze miec wpływ? Stosuje tez 10 gram dziennie jabłczanu i aminokwasy P.S czy Fluoksetyna popularny prozac (Seronil) moze miec wplyw na morfologie? z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2011-11-25 17:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gold Krill / Gold Omega-3 Plus

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] in Group B were given 1-1.5 g krill oil daily, and Group C was given fish oil containing 180 mg eicosapentaenoic acid (EPA) and 120 mg docosahexaenoic acid (DHA) per gram of oil at a dose of 3 g daily. Group D was given a placebo containing microcrystalline cellulose. The krill oil used in this study was Neptune Krill Oil, provided by [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8032 Data: 2011-12-09 09:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dużo węgli to może być np 3 g na kgmc czy wiecej lub mniej? A DNT będzie utrzymywane około 100 g węgli jak radzisz( w dwóch lub 1 posiłku,reszta posiłków białko + fat) Ile gram o3 dobowo??:) punkt widzenia zalezy od miejsca siedzenia 3g dla mnnie to duzo dla innych to srednio a dl innych to nic %-) zalezy jaki typ budowy masz i jak szybko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2011-12-12 20:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] genów,metabolizmu,przebytych chorób,wiek,jakość białka spozywanego,zrodło,trening,praca,itd. Ale badacze doszli to wniosku, że należy spożywać ok. 2-2,5g białka na każdy kilogram masy ciała. W żadnym przypadku nie została przekroczona magiczna ilość 3 gram! W żadnym! Można przytoczyć kilka badań mówiących o ilości mniejszej niż 2gramy ;-) Ale nie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18266 Data: 2012-01-01 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w ocenie typu budowy sylwetki.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ogólnie mam wrażenie, że górną część ciała mam zgrabniejszą od dolniej i mniej obtłuszczoną, mam wrażenie że nogi mam grube i średnio obtłuszczone. Od 2 klasy podstawówki gram w piłkę, trenuję 4/5x/tydzień. W ciągu ostaniego roku miałem dwie dłuższe przerwy, jedna 3 miesiące(kontuzja) i teraz 1.5 miesiąca(naderwanie przyczepu przywodziciela w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2012-01-07 17:38:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na płaszczyźnie kulturystyki, jak i trójboju. Na razie moim celem jest podtrzymywanie przyjemności, jaką uzyskuję z każdego powtórzenia, z każdego pieprzonego dołożonego kilograma żelastwa. Przerobiłem wiele treningów. Nie przepadam za splitem, lubię częsty push/pull/legs lub jego modyfikację push/pull (nogi robione 4 razy w tygodniu: 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 14622 Data: 2012-02-19 12:24:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mex nutrition - Size Maxx

    Temat
    Mex nutrition

    [...] ze Stanów Mex Size Max to wszystkie niezbędne składniki potrzebne każdemu kulturyści podczas treningu. Każda porcja silnej i skutecznej odżywki typu gainer Size Max to aż 30 gram białka w każdej porcji w postaci doskonale dobranego matrixu białkowego, co sprawia, że aminokwasy będą płynąć wraz z krwią do mięśni nawet do 6-7 godzin po spożyciu! [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 10812 Data: 2012-06-14 17:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tradzik posterydowy

    Post
    Doping

    [...] materiał edukacyjny dla pacjentów, zawierający informacje na temat ryzyka związanego z zastosowaniem izotretynoiny oraz surowych środków zapobiegania ciąży, zgodnie z Programem Zapobiegania Ciąży. W materiał ten powinni być zaopatrywani wszyscy pacjenci - zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Zaburzenia psychiatryczne U pacjentów leczonych [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7211 Data: 2012-11-04 15:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 80 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7Lat 6. DIETA: -białko: 3 gram -węglowodany: 4 gram -tłuszcz: 1 gram 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Glownie skladaly sie z metanabolu , roznego rodzaju testorery (omka) i winstrol. 8. TRENING: 4x w tyg split 9. CEL CYKLU: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 850 Data: 2013-02-18 23:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (158.8lbs) increase 600 mg group-76.5kg (168.3lbs) increase Leg Power 300 mg group-38.6 watt increase 600 mg group-48.1 watt increase Hemoglobin 300 mg group-6.1 gram per liter increase 600 mg group-14.2 gram per liter increase Plasma HDL Cholesterol 300 mg group-5.7 mg/dl decrease 600 mg group-8.4 mg/dl decrease Acne 300 mg group-7 [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 10552 Data: 2013-03-16 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)